Her-inner
wie je bent
ontdek meerontspannen
We leven in een wereld die altijd vooruit duwt. Maar wat als je even stilvalt? Als je je lichaam laat ademen en je gedachten laat rusten? Ontspannen is thuiskomen bij jezelf, in de ruimte die al in je leeft. Wanneer je jezelf toestaat om zacht te worden, blijf je aanwezig bij wat er is.
loslaten
We dragen onze rugzak mee en we stellen ons geen vragen. De zwaarte van onze rugzak groeit. Maar wat als je af en toe je rugzak zou legen? Wat gebeurt er dan met je? Kom je in de weerstand of voel je je juist lichter? Durf je jezelf te verzoenen met wat je niet meer meeneemt?
voelen
We zijn het verleerd om echt te voelen. Verdriet, pijn, ongemak — ze worden vaak weggeduwd, gemaskeerd of snel opgelost. Maar gevoelens zijn boodschappers. Als je ze ruimte geeft, tonen ze je wat je nodig hebt om te groeien. Voelen vraagt geen oordeel, alleen aanwezigheid.
In mijn lessen oefenen we precies dat: zacht worden, luisteren naar binnen, en stap voor stap de sleutels terug in eigen handen nemen.
er zijn verschillende manieren om van mij te leren
workshop: loslaten versus geld
Soms denk je: het is niet voor mij weggelegd. Het is voor de anderen, en je laat het los. Je droomt niet meer. In deze workshop gaan we terug naar onze verloren of opgegeven dromen. Wat is er gebeurd? Welke onbedoelde overtuigingen hebben we overgenomen van onze ouders, waardoor we niet meer weten wat we écht graag doen of willen? Hoe kan jij terug de kracht en de energie vinden om te groeien, stapje voor stapje naar je dromen? Iedereen draagt de sleutel in zich van succes, overvloed, geluk en vrede, en nog meer. Ja, ook jij bent het waard om de hoogste versie van jezelf te zijn. In deze workshop toon ik je enkele tools die je zullen helpen om je te openen en die je vleugels zullen geven.
Zwalm, beerlegemsebaan 74
woensdag 23 september
van 14u tot 17u
prijs: 30 euro pp
welkom in de cirkel van de sacrale dans
Ontspannen, loslaten en voelen komen samen in sacrale dans en brengen je dichter bij jou ziel. Leven vanuit de ziel is het omgekeerde als leven vanuit het ego. Je leeft vanuit de stroom van het leven. Jou unieke leven in perfecte alignement met het universum. Concreet gaan we dansen op spirituele muziek in herhalende stappen.
Gavere, zaal 'de oever'
prijs: 65 euro voor 10 lessen
wekelijkse lessen yoga
Bewegen is de sleutel naar ontspanning en gezondheid. Ruimte en flow brengen in je lichaam. 1 uur per week, helemaal aanwezig zijn bij jou lichaam kan jou leven op een wonderlijke manier veranderen. Kom en doe eens mee.
Gavere, zaal 'de oever'
van 10u tot 11u
prijs: 65 euro voor 10 lessen
over mij
Ik ben geboren in een gezin waar er financieel geen tekorten waren. We konden doen wat we wilden en toch kon ik mijn verlangen niet ontwikkelen — er werd geen ruimte en geen tijd voor gemaakt. Je echte verlangen is een verlangen waar je mee geboren bent en die je van jezelf meestal niet ziet. Het is een zoektocht naar mezelf geworden.
Ik ontdekte dat ik vooral beschikbaar bleef voor de anderen en dat ik tijd en energie niet zelf in handen nam. Ik offerde me als het ware voor een gedeelte op. Stap voor stap ben ik bij mezelf gekomen en ben ik meer aanwezig in mijn lichaam. Kreeg ik greep op mijn energie, mijn tijd, en zo ben ik zelf aan het bouwen begonnen.
Mijn verlangen om te dansen en te bewegen van binnen uit, om mezelf uit te drukken, om me nog beter te leren kennen en te mogen voelen en van daaruit te leven. Dat is wat ik nu nog meer wil voorstaan en naar anderen en groepen brengen.